{"id":195,"date":"2025-11-17T19:06:31","date_gmt":"2025-11-17T19:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seniorenboerse-lustenau.at\/?p=195"},"modified":"2025-11-17T19:08:43","modified_gmt":"2025-11-17T19:08:43","slug":"auf-den-beinen-bleiben-wie-sie-stuerze-im-alter-vermeiden-ein-vortrag-zur-sturzpraevention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seniorenboerse-lustenau.at\/?p=195","title":{"rendered":"\u201eAuf den Beinen bleiben – wie sie St\u00fcrze im Alter vermeiden\u201c ein Vortrag zur Sturzpr\u00e4vention"},"content":{"rendered":"\n

Vor Kurzem lud die Seniorenb\u00f6rse Lustenau in Zusammenarbeit mit der Organisation \u201eSicheres Vorarlberg\u201c die Senioren in Lustenau zu einem interessanten Vortrag in den Reichshofsaal.<\/p>\n\n\n\n

Im voll besetzten Saal konnte Obmann Helmut Hagen die Gemeinder\u00e4tin f\u00fcr Soziales Frau Benedikta und die zust\u00e4ndige Abteilungsleiterin Frau Silvia Huchler begr\u00fc\u00dfen. Frau Dr. Andrea Sturm, selbst Physiotherapeutin, hat  in sehr verst\u00e4ndlicher und lebensnaher Weise einen eindrucksvollen Vortrag zum Thema Sturzpr\u00e4vention gehalten.<\/p>\n\n\n\n

\u201eEin Kind braucht ein Jahr um sich selbst\u00e4ndig zu bewegen und zehn Jahre, um selbst\u00e4ndige Mobilit\u00e4t zu erwerben. Ein \u00e4lterer Mensch kann beides an einem Tag verlieren\u201c( so die Anmerkung von Prof. Dr. Bernard Isaacs zu diesem Thema).<\/p>\n\n\n\n

Dr. Andrea Sturm sprach \u00fcber die h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde f\u00fcr St\u00fcrze bei \u00e4lteren Menschen und deren oft erheblichen und langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen. Von diesem Vortrag lernten die Anwesenden aber auch M\u00f6glichkeiten, die sie selbst umsetzen k\u00f6nnen, um Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft zu verbessern und somit das Sturzrisiko zu vermindern,  denn 50 Prozent aller Unf\u00e4lle passieren zuhause.<\/p>\n\n\n\n

Die Vortragende erinnerte auch daran, dass zur Vorbeugung von St\u00fcrzen auch Stolperfallen im Haus oder Wohnung wie z. B. im Wohnbereich frei verlegte Teppiche, frei liegende Kabel, Hindernisse in Durchg\u00e4ngen oder sonstige Gehbereiche geh\u00f6ren. Ein wichtiger Teil der Vorbeugung ist Bewegung. 7.000 Schritte t\u00e4glich helfen zum Erhalt der Mobilit\u00e4t, fast Dr. Sturm ihren Vortrag zusammen. Obmann Hagen dankte Frau Dr. Sturm f\u00fcr ihre interessanten Ausf\u00fchrungen und zog noch eine kurze Bilanz \u00fcber die T\u00e4tigkeit der Seniorenb\u00f6rse in diesem zu Ende gehenden Jahr. Neben verschiedenen Aktivit\u00e4ten haben unsere Helfer \u00fcber 170 Eins\u00e4tze und mehr als 500 Stunden f\u00fcr unsere Mitglieder geleistet, und daf\u00fcr bedankte sich der Obmann bei den Helfern und Schriftf\u00fchrer Heinz Winkler, der verl\u00e4sslich die Geburtstagskarten an die Mitglieder verschickt. Gemeinder\u00e4tin Benedikte H\u00e4mmerle bedankte sich im Namen der Gemeinde bei der Seniorenb\u00f6rse f\u00fcr die ehrenamtliche  Arbeit, die einen wichtigen Beitrag f\u00fcr den Zusammenhalt der  Gemeinschaft ausmacht.  Mit gro\u00dfem Beifall wurde die anregende und lehrreiche Veranstaltung beendet.<\/p>\n\n\n\n

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